Совместные медитации
Медитация – это путь к себе, своему здоровью, своей осознанности и внутренней свободе.
ПРОВОДИМ ЖИВЫЕ И ОНЛАЙН ВСТРЕЧИ
способствует омоложению организма
полезна для физического здоровья
2
1
3
помогает успокоить ум
Фоновую тревогу
Сложности с переменами
Эмоциональную неустойчивость
Проявляется в виде страха за будущее и неуверенность в завтрашнем дне. Часто не знаете, чего хотите.
Есть желание изменить жизнь, но не хватает ресурса энергии. Действия есть, но они идут на силе воли.
Может бросать из стороны в сторону в эмоциональные качели. Нет искренний радости от процесса жизни.
Попробуйте медитацию, если вы ощущаете:
Как медитация влияет на жизнь
В медитации много терапевтической силы
Она влияет на состояние сознания, тела и подсознания. При регулярных медитациях из вашей жизни уходят тревоги, организм постепенно расслабляется, улучшается концентрация внимания, повышается жизненный тонус.
Уходят эмоциональные блоки
Скрытые эмоции превращаются в блоки и зажимы в нашем теле. Скорее всего, вы их даже не замечаете, но в момент медитации приходит их осознание, принятие и понимание, что нужно делать.
Изменения происходят на всех уровнях
Существует несколько уровней входа в зону биодинамического спокойствия. В каждой из которых происходят изменения сознания, восприятия себя и окружающего мира. Путь к своему здоровью, своей осознанности и внутренней свободе начинается с бесплатной медитации.

Кому-то хватает недели ежедневных медитаций чтобы почувствовать результаты, а кто-то не готов останавливаться на достигнутом и остается с нами навсегда!
Ум станет яснее и чище
Проблемы перейдут в задачи
Начнете лучше ощущать тело
Вы уравновешиваетесь и соединитесь со своим истинным «я».
Вы активны, получаете драйв от действий и все само идет к вам в руки.
Потрясающее состояние потока и гармонии с собой, телом и миром.
С помощью ежедневной практики медитации
Первая медитация бесплатно
Всем, кто приходит к нам в первый раз, мы дарим одну утреннюю медитацию. Чтобы получить ее, нажмите на кнопку ниже
Для кого мы создали эти занятия
Для новичков
Сейчас идеальное время и место, чтобы начать медитировать.

Мы рады новичкам и всегда поможем начать путь к себе через медитации.
Для продолжающих
Поддерживать практику в группе с единомышленниками легче.

Вместе пойдем в глубину осознанности, познания и расширения себя.
Биодинамические медитации доступны для каждого и не требуют особой подготовки
История преподавателя
Андрей Валерьевич окончил Санкт-Петербургский государственный медицинский университет, интернатуру по неврологии и работал врачом-неврологом. Он консультировал больных, успешно вел научную работу, защитил кандидатскую диссертацию и преподавал на кафедре.

Этого вполне хватило бы для профессиональной реализации, если бы не один случай – а как говорят в хорошем и мудром мультфильме, случайности не случайны. Андрей Валерьевич стал свидетелем того, как остеопат восстанавливает пациентку после автокатастрофы, и был впечатлен тем, каких результатов можно добиться просто руками, без медикаментов и аппаратов. Так что следующей его профессиональной вершиной стала остеопатия – сравнительно молодая для нашей страны, но давно зарекомендовавшая себя в Европе и Штатах специальность.

В 2008 году Андрей Валерьевич окончил Институт Остеопатической Медицины в Санкт-Петербурге, а в 2009 получил также специальность мануального терапевта и врача восстановительной медицины. Повышая квалификацию, Андрей Валерьевич посещал остеопатические семинары во Франции, Швейцарии и Сан-Франциско, учился у британских и канадских остеопатов. Он свободно говорит на английском и французском языках.

В 2008 году в Санкт-Петербурге Андрей Валерьевич был одним из основателей клиник Остеомед. Недавно у нее открылся седьмой филиал.

Он является главным врачом всей сети, при этом и сам ведет остеопатический прием. Запись к нему огромная – пациенты едут и из-за границы.

Послушав отзывы о его работе, вы услышите то, что покажется вам чудесами – как доктор одним прикосновением рук к пациенту диагностирует, на каком глазу снижено зрение, как начинает говорить после приема ребенок, не сказавший ни слова до четырехлетнего возраста, как проходит у пациента боль в спине, практически приковавшая его к постели. Конечно, это не чудеса – это талант, опыт, умение.

Андрей Валерьевич работает и с беременными женщинами, и с новорожденными детьми – а это высший пилотаж. В сети Остеомед есть особый день бесплатного приема детей с аутизмом, ДЦП и синдромом Дауна – и даже при таких тяжелых проблемах Андрей Валерьевич и его команда могут помочь, улучшить состояние ребенка и его адаптацию к миру.

И еще о благотворительности, так важной в наше трудное и циничное время. Клиника Остеомед помогает детским домам в области и благотворительному фонду Солнце, спонсирует праздники в доме престарелых в Павловске, помогает маленькому приюту для бездомных кошек.

Иногда нам кажется, что в сутках доктора Смирнова как минимум тридцать шесть часов. Потому что помимо всего остального он успел побывать в сорока семи странах – от США и Аргентины до Индии и Вьетнама. Стать чемпионом России по аргентинскому танго. Вести тренинги и семинары для врачей. И скоро выйдет его первая книга, книга-тренинг, где Андрей Валерьевич поделится своей жизненной философией и поможет читателям сделать свою жизнь лучше, насыщеннее и светлее.

Прошел более 50 семинаров у всемирно известных остеопатов-преподавателей Джеймс Джелоус,Пьер Трико, Майкл Бергесс, Таджиндер Деора, Метью Шлаше, Роберт Русс, Дани Хайтс, Эрик Симон, Элиза Буало, Стефан Фернандез, Рене Бриян, Аньес Пирсон, Вернер Ван Камп, Артурас Ясински, Майкл Босхолл, Аллан Аббервиль, Француа Алларт, Пьер Вей, Француаза Дерозье.
Кто будет проводить медитацию
Смирнов Андрей Валерьевич
Главный врач сети клиник «Остеомед»
Доктор остеопатии Европы
Невролог-остеопат
Член ЕНРО
Регистрационный номер – 248041051021
Ассоциация «Единый национальный регистр остеопатов»
Как все организовано
1. Мы добавляем вас в закрытый чат WhatsApp
В этом чате будет общение с теми, кто медитирует с вами и анонсы других медитаций
2. Мы отправляем в чат ссылку на Zoom (если вы медитируете онлайн) или отправляем вам точный адрес за несколько дней (если вы идете на живую встречу)
Если вы не знаете, как работает Zoom — посмотрите эту инструкцию
3. Если вы онлайн, то включайте камеру, садитесь удобнее и медитируйте. Если идете на живую встречу, то встречаемся в зале и медитируем там.
В течении часа после окончания медитации вы можете задать вопросы администратору
Стоимость медитации и расписание
12 утренних медитаций; вт, ср, чт
Ближайшие месяцы – октябрь и ноябрь
3000 рублей
за 1 месяц медитаций
Медитируем утром с 7:00 до 7:45 по мск. Онлайн через программу Zoom. После покупки мы отправим вам инструкцию для новичков.
В онлайн формате:
Медитация в Москве
2000 рублей
за 1 встречу, которая длится 2 часа
м. Таганская, точный адрес отправим после регистрации и оплаты. На встрече будет медитация, чаепитие и общение.
Медитация в Санкт-Петербурге
2000 рублей
за 1 встречу, которая длится 2 часа
м. Петроградская, точный адрес отправим после регистрации и оплаты. На встрече будет медитация, чаепитие и общение.
В формате живых встреч:
уточняется
дата ближайшей медитации
уточняется
дата ближайшей медитации
Октябрь, ноябрь
месяца ближайших медитаций
Первая медитация бесплатно
Всем, кто приходит к нам в первый раз, мы дарим одну утреннюю медитацию. Чтобы получить ее, нажмите на кнопку ниже
Отзывы от практикующих
Остались вопросы?
Кому нужна медитация?
По-хорошему, медитировать должны все люди. Это нужно делать два раза в день: утром и вечером. Утром мы делаем вместе и с зарядкой. А вечером это самостоятельная медитация.
Если я новичок, почувствую ли я что-нибудь на первой медитации?
На первой медитации вы почувствуете ощущение заземления, расширение, спокойствия.
Какая форма одежды нужна для медитации?
Подойдет любая одежда, комфортная для вас. Лучше всего, чтобы она была спортивной или же домашней.
Могу ли я медитировать лёжа?
Да, можно медитировать лежа или сидя.
Для чего нужна медитация утром и вечером?
Утренняя медитация нужна, чтобы настроить себя на продуктивный и позитивный день. А вечером, чтобы сбросить все эмоциональное напряжение, накопившееся за день.
Какие основные этапы медитации?
Есть несколько уровней, как можно пройти в зону биодинамического спокойствия. И самый простой – выход через свое флюидное тело. Мы должны первично сбалансировать наше физическое тело и после этого происходит наполнение флюидного тела. И в этот момент вы чувствуете, как происходит внутренняя работа с вашим телом.

Здесь важно следить, чтобы вы были центрированы, укоренены, хорошо дышали, чтобы напряжение в теле не накапливалось.

И таким образом вы выходите в зону B, в зону D. Это очень четко разграниченные зоны, в которых вы чувствуете, как ваше сознание начинает преобразовываться и меняться. И в каждой из этих зон происходят трансформации.

Они очень четко описаны и преподаватель каждый раз их проговаривает.
А можно подробнее про зоны A, B и другие?
Да.

Зона A – распространяется от центрального спокойствия до краев кожи. Это то, что мы называем физическим телом.

Зона B – это пространство, которое состоит из протоплазмы и рождается из флюида моря вокруг нас.

Зона С – это место служения, это наше сердце, это желание служить и быть полезным.

Зона D – это море вокруг нас, это зона естественного места отдыха для нашего восприятия, для нашего сознания.

Так же есть динамическое спокойствие. Это другой уровень в пределах зоны D. Его еще называют зоной E.

И следующий уровень – это зона здоровья.
Что такое «фулькрум»?
Это зона нейтральности, соединенная со здоровьем. Это канал, через который мы соединяемся с бо́льшим спокойствием, с еще бо́льшей нейтральностью, со здоровьем, с принятием себя. И это максимально быстрый ход.

Глобально, фулькрум – это центр, это нейтральность, это зона, где вы соединяетесь со здоровьем и со своей нейтральностью.

Пример – внутри какой-нибудь патологии у человека есть фулькрум здоровья, он светится. То есть внутри дисфункции всегда есть фулькрум здоровья.
Что такое «заземление»?
Это возможность укорениться и чувствовать все окружающее тебя пространство, чтобы ваш фокус внимания никуда не улетел. Потому что очень часто люди допускают ошибку – они не заземляются, фокус внимания куда-то улетает и не понятно, где они находятся.

Когда вы заземлились, то четко можете ощущать все уровни и пространства, и разграничивать их. Таким образом, вы понимаете, где вы находитесь и куда вы должны вернуться.
Совместные медитации © 2020